Vous savez cette petite sensation qui pointe le bout de son nez quand ce n’est pas le moment… Alors là nous sommes d’accord que je ne commence pas par le côté le plus joyeux ! Mais rassurez-vous elles sont plus chouettes qu’elles n’y paraissent, allez je vous emmène… vous venez ?
Mais en vrai, elles sont bien plus nombreuses que cela. Nous pourrions rajouter, par exemple :
De mon point de vue, les émotions n’ont pas à être gérées, la gestion ça marche pour le compte en banque ! Ici nous allons plutôt chercher à les apprivoiser, à les entendre et pourquoi pas à les comprendre.
Voici ce que j’entends le plus souvent en rendez-vous :
« je n’arrive pas à maitriser mes émotions», « ce n’est pas normal que ça déborde autant, avant ce n’était pas comme ça », « je n’arrive pas à exprimer ce que je ressens », c’est bloqué dans mon corps », « j’ai comme une boule dans la gorge et ça me serre », « je me sens oppressé »,…
Bon j’arrête là les exemples vous avez certainement dû en trouver un voir plusieurs qui vous parle, n’est-ce-pas ?
Voici venu le temps de vous aider à adoucir cette relation aux émotions.
Pour commencer avant de prendre rendez-vous vous pouvez déjà faire un petit état des lieux émotionnel.
J’accompagne aussi bien les enfants, les adolescents que les adultes afin de vous aider à retrouver une relation apaisée à vos émotions, mais également à votre environnement afin que celui-ci vous soit plus doux et confortable au quotidien.
témoignage
– A
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362, rue de Beauvais
60280 Margny-Lès-Compiègne
10 rue de Compiègne
60350 Vieux-moulin
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