Cabinet de sophrologie - 362, rue de Beauvais | 60280 Margny-Lès-Compiègne

Atelier de groupes

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Comment se passe un atelier collectif au cabinet ?

Je propose régulièrement des séances collectives de sophrologie au sein de mon cabinet à Margny-lès-Compiègne, juste à côté de Compiègne en petit groupe  – 8 personnes maximum

Ces ateliers  sont réservés aux adolescents et aux adultes – ces ateliers n’ont pas pour vocation de remplacer un accompagnement individuel ; Ils se veulent être des ateliers de pratique et d’entrainement.

Chaque mois je propose un atelier collectif sur un thème précis. J’ai créé un cycle de 4 thèmes évolutif : STRESS, CONFIANCE, EMOTIONS et SOMMEIL Mais il se peut aussi que vos envies et vos besoins fassent évoluer ces thèmes, c’est ce que l’on appelle l’adaptabilité : répondre à vos besoins du moment est ma priorité

Sophrologie et hypnose à Compiègne - Ateliers de sophrologie à Compiègne

Le déroulé d’un atelier au sein de mon cabinet de sophrologie à Compiègne

Les exercices sont répétés 3X (découverte des sensations corporelles, appropriation de l’exercice, des bienfaits et enfin, la transformation).

Chaque atelier est unique. Il est personnalisé et modulable en fonction de vos besoins à l’instant T – Il s’adapte à VOUS

En fin d’atelier, nous prenons le temps d’échanger sur l’expérience que vous venez de vivre (temps de phénodescription – description des phénomènes corporels vécus – mettre des MOTS sur les ressentis) pour ancrer plus avant cette expérience dans votre existence. Le partage en groupe est toujours riche de sens et de synchronicités.

Je vous remets les fiches des exercices vus ensemble pendant l’atelier et je vous envoie le fichier audio de votre séance pour que vous puissiez vous entrainer à la maison

La part du travail la plus importante se fait à la maison ; c’est la régularité qui fait la différence

La sophrologie est une méthode qui vous redonne votre autonomie, votre liberté de  vous sentir bien/mieux, elle s’adapte à votre rythme si vous lui laisser une petite place dans votre emploi du temps quotidien

Sophrologie et hypnose à Compiègne - Ateliers de sophrologie à Compiègne

Après c’est à vous de jouer ! Vous êtes prêt.e ?

Vous pouvez suivre mes actualités sur les réseaux :

Vous pouvez constituer votre propre groupe pour un événement (un moment en famille, entre amis… pour un événement particulier - de découverte) Tout est possible

– F

Prenez rendez-vous dès maintenant !

Vous recherchez une sophrologue expert ou une praticienne en hypnose dans le compiégnois ?  Laissez-moi vos coordonnées et je vous rappelle au moment que vous désirez !

Cécile GUSATTO - Sophrologue à Compiègne et praticienne en hypnose

362, rue de Beauvais
60280 Margny-Lès-Compiègne

10 rue de Compiègne
60350 Vieux-moulin

Être rappelé.e

Vous souhaitez que je vous appelle pour un premier contact ou pour prendre rendez-vous ?

fermeture temporaire de votre cabinet de sophrologie

Votre cabinet de sophrologie est temporairement fermé pour raison de santé. Mais rassurez vous, je serai de retour dès le début du mois de mai. Vous pouvez toujours me joindre par mail et je reprendrai contact avec vous à partir du 14 mai 2024.

Cécile GUSATTO.