J’ai rencontré la sophrologie il y a une dizaine d’années. J’ai été séduite par cette méthode qui m’a permis de retrouver confiance en moi et en mes capacités.
Après une carrière professionnelle en tant que chargée de recrutement, j’ai décidé de faire de la sophrologie mon activité principale et d’ouvrir mon cabinet.
J’ai obtenu le certificat de premier cycle (RD 1 à 4) de la formation en sophrologie caycédienne* qui autorise à exercer en tant que sophrologue en profession libérale.
Puis, j’ai effectué le cycle supérieur (RD 5 à 12) à l’Académie de Sophrologie de Paris qui m’a permis de valider le titre de Sophrologue Expert. Cette formation complète me permet aujourd’hui de proposer en cabinet toutes les techniques de la méthode.
Pour accompagner au mieux les personnes qui m’accordent leur confiance, je continue de me former auprès d’autres sophrologues formateurs afin de répondre à leurs besoins de manière ciblée.
Je me suis formée à l’hypnose auprès de Jean Marie Caplain. L’alliance de ces 2 pratiques me permets de vous accompagner au plus près de votre chemin.
– Le sommeil – Sophro pédagogie du sommeil
– Gestion du stress et des émotions
– Concentration et retour au calme
– Confiance et Estime de Soi
– Prise en charge des peurs et des angoisses
Mon rôle en tant que sophrologue et praticienne en hypnose est de vous accompagner pour vous aider à retrouver un équilibre, éveiller vos capacités en toute autonomie.
J’exerce dans le respect de l’éthique et du code déontologique.
En posture assise ou debout, vous apprendrez à vous détendre et à vous mettre à l’écoute de votre corps, à reprendre contact avec lui et votre respiration.
Ma voix vous guidera tout au long de la séance et vous aidera à développer votre conscience pour harmoniser le corps et l’esprit et ainsi apprivoiser peurs, angoisses, phobies….
* RD : Relaxation Dynamique
