La sophrologie vous accompagne au quotidien

La sophrologie est une méthode permettant d’améliorer sa qualité de vie dans de nombreux domaines et ses applications sont diverses.

Amélioration du Bien-Etre et du Bien Vivre dans le quotidien

• apprendre à se détendre,
• apprivoiser son stress et ses émotions,
• diminuer ses peurs, ses angoisses, ses anxiétés,
• améliorer la qualité de son sommeil
Retrouver la confiance en soi,
Stimuler la mémoire et la concentration,
Apprendre à surmonter des changements : professionnels ou personnels (changement d’emploi, licenciement, deuil, divorce, déménagement, etc.)

  Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

  Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels

Préparation à un événement

• être dans les meilleures dispositions pour préparer un examen, un concours, un entretien…
• apprendre à apprivoiser son trac, son appréhension lors d’évènement importants

Accompagnement dans la gestion de certains troubles*

• gestion du stress, phobies, anxiété, attaques de panique, troubles du sommeil…
• apprendre à apprivoiser ses émotions, être à l’écoute de Soi…

* La sophrologie est une méthode d’accompagnement qui ne peut en aucun cas se substituer à un suivi médical ou psychologique.

 

Localisation & Contact
Vous avez des questions sur la sophrologie ou vous désirez me rencontrer ?
Je vous propose deux adresses pour simplifier notre rendez-vous !
362, rue de Beauvais | 60280 Margny-Lès-Compiègne
10 rue de Compiègne | 60350 Vieux-moulin
Téléphone 06 83 29 66 48
Je vous reçois sur rendez-vous
du lundi au vendredi
de 9h00 à 18h00
et 1 samedi sur 2 de 9h00 à 12h00
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